2019-10-19から1日間の記事一覧

『自律神経をリセットする太陽の浴び方』からセロトニンを学び引きこもり、うつ病に活用する３

前回の振り返りと「リズム運動」とは何か「リズム運動する」ことの重要性とリセットについて前回の振り返りと「リズム運動」とは何か今日の結論から言いますと「リズム運動をしっかり集中してする」ことは重要です。昨日の続きになります。『自律神経をリ…